Karolina Majdan-Solecka, instruktorka i choreograf z Rzeszowa, stworzyła markę Rock’n’Fitness®, która łączy energetyczne ćwiczenia z zamiłowaniem do muzyki rockowej. Projekt powstał w marcu 2023 r. w Rzeszowie i w krótkim czasie zdobył uznanie – m.in. wyróżnienie „Usługa Roku 2023” w konkursie „Wzorowe Podkarpackie”, a sama Karolina jako jedna z 9-ciu osób otrzymała nominację do prestiżowego tytułu „Osobowość Rzeszowa” 2024.
Najważniejszym przesłaniem Rock’n’Fitness® jest swoboda ekspresji i radość ruchu – jak mówi założycielka: „każdy rockman może wytańczyć, co mu w duszy gra”. W praktyce oznacza to autorskie choreografie wykonywane w rytmach ciężkich gitarowych riffów (m.in. Metallica, AC/DC, Kult) oraz elementów aerobiku, które zamieniają trening w prawdziwy koncert energii.
Rockowy styl życia
Rock’n’Fitness® to nie klasyczne zajęcia fitness, lecz ruch w rytmie gitar. Intensywne ćwiczenia cardio przeplatane są tanecznymi układami stworzonymi z pasją do rocka. W takich zajęciach muzyka nie jest jedynie tłem, lecz integralną częścią treningu: „Trening w rytmie gitarowych riffów to nie tylko fitness – to styl życia”. Właśnie dlatego zjawisko Rock’n’Fitness® czasem nazywane jest „hardcorową zumbą” – nowym trendem na polskiej mapie aktywności.
Marka angażuje się też społecznie i promuje zdrowy styl życia – wspiera m.in. Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy oraz imprezy charytatywne. Trenerka rozgrzewała tłum uczestników biegu „Policz się z cukrzycą” w dn. 25 stycznia na Stadionie Narodowym w Warszawie podczas 33. finału WOŚP.
Rockowa energia na festiwalach
Rock’n’Fitness® regularnie pojawia się na najważniejszych polskich festiwalach muzycznych, budząc wielkie emocje i łącząc społeczność fanów rocka. Instruktorka występowała już na scenach takich imprez jak Pol’and’Rock Festival, Cieszanów Rock Festiwal, ZEW się budzi, a także na festiwalach Rockowizna, Bangarang czy Rockowa Noc. Na 30. oraz 31. Pol’and’Rock (Czaplinek, 2024, 2025) Karolina wraz z Olą Owsiak poprowadziła widowiskową rozgrzewkę grupową przed Biegiem „Policz się z cukrzycą” dla tysięcy uczestników. Festiwalowa społeczność docenia ten nietypowy fitness: „Połączenie sportu i rocka to mieszanka wybuchowa”, pisały media po Pol’and’Rock 2025. Uczestnicy chwalą wspólnotę i wolność towarzyszącą zajęciom – bez względu na wiek czy kondycję każdy bawi się razem w rytmie koncertowych hitów. Dzięki temu Rock’n’Fitness® dodaje festiwalom nową energię: nie tylko aktywizuje publiczność do ruchu, ale też buduje atmosferę przyjaźni i autentycznej zabawy.
Fitness z misją charytatywną
Marka angażuje się w akcje charytatywne. Instruktorka często współpracuje z akcją WOŚP – podczas finału 2025 r. poprowadziła pełną energii rozgrzewkę przed Biegiem „Policz się z cukrzycą” na stadionie PGE Narodowym. Dzięki takim inicjatywom Rock’n’Fitness® wspiera sportową i kulturalną stronę Wielkiej Orkiestry, łącząc aktywność fizyczną z dobroczynnym celem. Wydarzenia WOŚP i inne imprezy integrują fanów fitnessu i muzyki, podkreślając charakter ruchu jako styl życia i święto wspólnoty.
Nadchodzące wydarzenia i przyszłość
Karolina Majdan-Solecka nie zwalnia tempa – już w listopadzie 2025 roku zaplanowano pierwszy Maraton Rock’n’Fitness® w Małej Hali TAURON Areny Kraków. To całodniowe wydarzenie ma połączyć widowiskowe choreografie, intensywny trening i koncertową atmosferę, stając się nowym, rockowo-fitnessowym eventem w Polsce. Organizatorzy zapowiadają udział czołowych trenerek i instruktorów fitness.
Rock’n’Fitness® podkreśla, że ruch może wyrażać każdy – niezależnie od stylu czy przekonań. Zgodnie z duchem festiwalowego hasła, na zajęciach panuje atmosfera swobody i przyjaźni – to przestrzeń, w której każdy wytańczy to, co mu w duszy gra.
Na wydarzeniach Karolina nie tylko prowadzi warsztaty – spełnia się także jako charyzmatyczna konferansjerka, a także występuje u boku największych gwiazd sceny, tańcząc do ich muzyki na żywo, co dodaje jej pokazom niepowtarzalnej energii.
To nie trening. To nie koncert. To Rock’n’Fitness®!
Kup bilet w niższej cenie tutaj:
